在体育教学过程中，由于课的内容、形式、方法、组织、练习等对学生心理机制产生各种不同程度的影响，造成不同程度的心理压力。这种心理压力，就是体育课的心理负荷。

指学生在体育课中做练习时所承受的生理负荷。由速度、数量、密度、时间和项目特点等因素构成。

也称运动密度，是指学生做练习的密度。计算方法是：一节课中，某项练习运用的时间与实际上课总时间的比例。

指教师在一节课中合理运用的时间和这一课总时间的比例。它又可分为一般密度和专项密度。

指在体育活动中，身体及身体某些部分的移动路线。分轨迹形式，轨迹方向和轨迹幅度三个方面。

指练习结束时身体及各部分处的状态。

指身体在完成练习主要部分时的活动状态。

指用来为做后面练习的主要部分创造有利条件的身体姿势。分静力性和动力性两类。