简述自我监督的定义和内容。

问答题X 纠错

简述自我监督的定义和内容。

参考答案：自我监督使体育活动参加者，在锻炼或训练过程中，对自己的健康状况和身体功能状况经常进行观察的一种方法。
内容包括：主观感觉和客观检查两个方面。主观感觉包括：运动心情、不良感觉、睡眠、食欲、排汗量；客观感觉：脉搏、体重、运动成绩。

进入题库练习

查答案就用赞题库小程序还有拍照搜题语音搜题快来试试吧

无需下载立即使用

你可能喜欢

问答题

健康分组的依据是什么？

参考答案：（1）健康状况
（2）身体发育状况
（3）生理功能
（4）运动史和身体素质状况

点击查看答案进入题库练习

问答题

简述运动处方的定义。

参考答案：由医师或教练员给参加运动锻炼的人，按其年龄、性别、心肺或运动器官的功能、运动经历和健康状况等特点，用处方的形式，规定适当...

点击查看答案进入题库练习

问答题

什么叫体质，包括哪几个部分？

参考答案：体质是人体的质量，它是遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。体质包括...

点击查看答案进入题库练习

问答题

简述物质代谢的定义。

参考答案：生物体与外界环境所进行的物质交换过程，称为物质代谢。它包括物质在体内的消化、吸收、转运和物质在细胞内的中间代谢及其尾产物...

点击查看答案进入题库练习

问答题

简述最大吸氧量的概念。

参考答案：最大吸氧量是指人体在进行有大量肌群参加的力竭性运动中，当氧运输系统中心泵功能和肌肉的用氧能力达到本人的极限水平时，人体单...

点击查看答案进入题库练习

问答题

简述呼吸的概念。

参考答案：呼吸是指机体与外界环境之间的气体交换过程。它包括三个衔接环节：（1）外呼吸，即外界环境与血液在肺部进行气体交换的过程...

点击查看答案进入题库练习

问答题

什么叫身体指数，常用的有哪几种？

参考答案：身体指数是根据人体各部分之间的比例以及身体体形态与生理机能的相互关系，借助一定的数学工时将两项和两项以上的指标结合为某种...

点击查看答案进入题库练习

问答题

简述自我监督内容。

参考答案：主要包括：主观感觉、客观材料、运动成绩等几各方面。主观感觉：自我感觉、运动情绪、睡眠、食欲等。客观材料：脉搏、体重、握力...

点击查看答案进入题库练习

问答题

何谓身体素质的转移？

参考答案：人体的各项身体素质不是孤立存在和发展的，而是相互之间存在着转移现象。由某一素质的发展而影响另一素质的发展称为身体素质的相...

点击查看答案进入题库练习

问答题

简述速度素质及其发展的意义。

参考答案：速度素质是指人体快速运动的能力。神经系统的反应能力、做动作的频率和动作幅度的大小，是影响速度素质发展的主要因素。意义：发...

点击查看答案进入题库练习

赞题库

赞题库-搜题找答案

（已有500万+用户使用）

历年真题
章节练习
每日一练
高频考题
错题收藏
在线模考
提分密卷
模拟试题

无需下载立即使用

手机版电脑版