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问答题

消除疲劳的方法有哪些?

参考答案:(1)遵守作息制度。保证充足的睡眠时间。(2)积极性休息。(3)温水浴、热敷、和按摩。(4)注意营养,做到不挑食、不偏食...

问答题

发生疲劳的原因?

参考答案:与体内能量物质的消耗、疲劳物质的积聚有关。

问答题

造成运动损伤的原因有哪些?怎样预防?

参考答案:造成运动损伤的原因有:体育锻炼中,有时会发生皮肤擦伤、撞伤、关节扭伤、肌腱拉伤、关节脱位和骨折等意外的损伤事故。预防: ...

问答题

身体的高矮和增长的速度,取决于什么?

参考答案:长骨的长短和快慢。

问答题

为什么说经常参加体育锻炼能提高文化课的学习效率?

参考答案:(1)体育锻炼时常常要求身体完成一些比日常生活更为复杂的任务神经系统必须为此高度发挥出自己的机能来适应这些任务的要求。锻...

问答题

体育锻炼对增强体质有哪些作用?

参考答案:(1)促进身体增高,力量增大。
(2)增强心血管系统机能。
(3)提高呼吸系统的机能。
(4)发展神经系统的功能。

问答题

如何预防脊柱侧弯?

参考答案:要预防脊柱侧弯,必须定期进行体格检查,做到及早发现和矫治。早期较轻的脊柱侧弯。只要认真矫正不良姿势并进行体育矫治,畸形能...

问答题

体育矫治的内容包括哪些?

参考答案:

包括悬垂、牵引、攀登、卧硬板床和矫正体操等。

问答题

月经可以参加哪些适当的体育活动?

参考答案:

可以参加如打乒乓球、羽毛球,做广播操和轻松愉快的游戏等。

问答题

什么叫月经?

参考答案:

月经是在卵巢激素的影响下,子宫内膜出现周期性的增殖、脱落并出现血的正常生理现象。

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