一类为竞赛项目，另一类为表演项目。
就其历史发展及其运动的主体功能而言，也可划分为三类：
1.技击壮力类运动，如武术、射术项目等；
2.娱乐休闲类运动，如球戏、舞戏项目等
3.养生健身类运动，如导引、健舞等。

民族传统体育概论是从宏观上、整体上对民族传统体育的基本特征、内容体系和发展规律进行综合研究。

（1）鲜明的民族特色；
（2）强调集体配合；
（3）鼓乐伴奏；
（4）种类繁多、形式多样；
（5）与节日娱乐紧密相联系。