A.步行
B.慢跑
C.柔韧性练习
D.跳跃运动

A.跑步
B.踢腿
C.弯腰
D.拉伸

A.提高心肺功能
B.提高力量素质
C.提高力量耐力

A.超负荷原则
B.循序渐进原则
C.专门性原则
D.恢复性原则
E.大小运动负荷结合原则
F.锻炼效果的可逆性原则

A.改善平衡感及恢复行动能力
B.移动重物显得更轻松
C.降低伤害和跌倒的危险程度
D.增加骨密度，降低罹患骨质疏松的危险性

A.走路
B.有氧舞蹈
C.跳绳
D.游泳

A.主体体育意识
B.社会、政治、经济
C.文化教育
D.运动项目

A.规范型
B.定时型
C.定项型
D.泛化型

A.体育活动主体
B.体育活动条件
C.体育活动形式
D.体育活动时间

A.体育健康生活是一种健康的生活方式
B.体育生活方式是一种文明的生活方式
C.现代生活需要新型方式

A.ODG
B.OAG
C.OWG
D.OSG