手握空拳，拇指伸直并紧靠于食指中节，以拇指端着力于施术部位或穴位上。前臂与拇指主动发力，进行持续点压。亦可采用拇指按法的手法形态，用拇指端进行持续点压。

能医善灸，是晋代名医葛洪的妻子，为有史记载的我国第一名女灸家。

（1）两脚交叉，盘膝而坐，脚外侧着地，上身微向前俯。
（2）两手掌心朝下，腕要伸，使身平衡，两目平视。