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减肥就是对脂肪较多的部位,选择一些专门练习进行身体锻炼。
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是比较理想的减肥方法。
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营养吸收和体力消耗(支出)的不平衡问题也能引起肥胖。
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对
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遗传可引起肥胖。
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对
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空气浴应尽量多穿衣服,在空气新鲜的地方进行。
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应在吃饭前后进行空气浴。
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日光浴不是利用自然力保健。
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气功偏于安静,缺乏必要的活动性。
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对
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中国一些古籍中认为人是精神、气、肉体三位一体的。
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对
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太极拳具有广泛的适应性,不论男女老幼,身强体弱者均可锻炼。
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对
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武术是中国传统体育的健身方法。
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对
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