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判断题

对于慢性病患者,适当进行慢跑锻炼没有一定的医疗效果。

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健身跑可以提高人体新陈代谢的水平、改善消化系统的功能。

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健身跑只适合年轻人跑。

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人在行走时,心脏必然要加强收缩。

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不应在强调某一肌肉群发展的同时而忽视另一肌肉群的发展。

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所有的身体活动均需要使用力量。

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肥胖者在活动中心肺功能的负担会减少。

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一个肌肉强壮和耐力好的人不容易抵御疲劳的发生。

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发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。

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锻炼次数与效果密切相关,每周安排2次为宜。

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