A、反应速度
B、动作速度
C、位移速度

A、仰卧起坐
B、俯卧飞鸟
C、仰卧推举

A、90~120
B、120~140
C、140~160

A、腹肌力量
B、背肌力量
C、胸肌力量

A、平衡性
B、灵敏性
C、协调性

A、腰腹力量
B、背部力量
C、手臂力量

A、上肢力量
B、腰腹力量
C、肌肉耐力

A、俯卧撑
B、举重
C、沙滩上行走

A、健身跑
B、登楼梯
C、举重

A、运动时间
B、运动强度
C、运动次数

A、心肺耐力
B、肌肉力量
C、协调能力