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现代奥运会诞生的基本过程：文艺复兴时的唤醒；对遗址的考古发掘；尝试性实践；顾拜旦的努力。

重人贵生；顺其自然；守静尚柔；寡欲知足。其重视人生、顺其自然以及养神的方法，仍有实用价值。

和平精神源于古奥的神圣休战；拼搏精神源于古奥的名次录取规则；公平精神源于古奥的参与、竞赛规则。

现代奥运会的名称来源于古代，以田径为中心的运动项目，圣火等宗教仪式，宣誓仪式。

德日军国民主义、法美自然主义、前苏主智主义等。

追求长寿成仙；运动舒缓轻柔；寡欲不争、以静制动等等。

二禽戏、导引图、五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳等。