春秋战国时期的养生方法。包括导气和引体。导气是在意识指导下的一种呼吸锻炼。引体是引伸肢体，活动筋骨。

古代冰上运动的总称，盛行于清代。

奴隶社会时期纳身体、技术、战术为一体的军事训练。主要目的是训练各种武器的使用和车马的架控。不同季节有不同的内容和要求。

贵由赤是蒙语的汉语同音译名，含义是快行者。元代禁军中训练长跑的重要内容。

关即城门之拴或悬门。在战争中能举起对胜负起到重要作用。春秋战国时期之后逐渐成为训练士兵力量的一个项目。