一般体检、机能及身体素质检查（运动负荷试验、体力测验）、运动处方制定、督促落实锻炼计划、复查及信息反馈、重新修订处方内容。

休闲体育是休闲活动的重要组成部分，它是一种利用余暇时间，为恢复和增进健康、丰富和创造生活、完善自我而进行的体育活动。

健身方法是指人们在体育锻炼的实践中为了达到一定的锻炼目的所采用的具体的活动内容与方式。