问答题X 纠错
海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。
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问答题
(1)禁制 (2)遵行 (3)体位 (4)调息 (5)制感 (6)内醒 (7)冥想 (8)三摩地
(1)瑜伽体位法 (2)瑜伽呼吸 (3)瑜伽饮食 (4)瑜伽放松 (5)瑜伽正念与冥想 (6)正确的生活方式
外净化为端正行为习惯,努力美花周围环境;内净化为根绝六种恶习:欲望、愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意、嫉妒。
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