问答题X 纠错
(1)习惯紧张的浅短呼吸 (2)轻度背病或有椎间盘的历史 (3)腹部破裂过度,造成腹部收缩 (4)出现哮喘病发作喘息
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问答题
(1)捏涕法 (2)道涕法 (3)瑙力法 (4)巴斯啼 (5)卡巴尔.巴悌 (6)特拉他卡。
右鼻孔呼吸叫太阳呼吸,它可以增加热量活力兴奋外向。左鼻孔呼吸则是月亮呼吸,它可以使人平静、安宁、沉着、内向。
正确的瑜伽呼吸方法有: (1)胸式呼吸法、 (2)腹式呼吸法、 (3)完全呼吸法。
瑜伽主要分智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽六大类。
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