填空题
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从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种（）结合的一种运动。
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精神和肉体
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瑜伽哲学认为，食物同时具有（）和心理的作用。
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生理
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瑜伽营养的主要原则是（），吃高品质的食物。
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分量少
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练习瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉年轻、长寿，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，（）以及直觉更敏锐等效果。
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心智情绪健康
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吸气是接受宇宙能量的动作，屏气是使宇宙能量活化，呼气是去除一切思考和情感，同时排除体内（）、浊气，使身心得到安定。
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废气
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瑜伽道德基本内容：非暴力、真实、（）、节欲、无欲。这是瑜伽首先要求修持者遵守的道德规范。
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不偷盗
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现代流行的瑜伽由哪种瑜伽发展而来（）。
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哈他瑜伽
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在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。
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瑜伽体位法
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目前，我们大部分人所修练的Hatha Yoga是（）、身体洁净为主的瑜伽体系体系。
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体位法
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沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、（）、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。
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高血压
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王瑜伽积极提倡瑜伽的（），即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。
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八支分法
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