A.实现内心平静
B.克服不良情绪
C.减轻压力
D.abc都是

A.金刚坐
B.直角坐
C.至善坐
D.莲花坐

A.运动
B.伸展
C.加强
D.合一或结合

A.3000
B.4000
C.5000
D.6000

A.古印度
B.古中国
C.古埃及
D.古罗马

A.少食刺激性食物
B.饮食清淡
C.营养健康
D.abc都是

A.双腿伸展式
B.牛面式
C.扭转式
D.战士三式

A.提高思维能力，集中注意力
B.可以获得力量、柔韧性和平衡
C.有效的去脂塑体
D.abc都是

A.穿着宽松舒适衣服
B.赤脚练习
C.有瑜伽垫子
D.abc都是

A.胸式呼吸
B.腹式呼吸
C.完全式呼吸
D.abc都是