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按法,摩法,推法,拿法,揉法,擦法,击法,搓法,掐法,捻法。
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问答题
1.疏通经络,行气活血2.调和营卫,平衡阴阳3.舒筋活络,缓急止痛4.调节脏腑,预防疾病。
1.温通经脉,行气活血,2.健脾和胃,培补后天3.升举阳气,密固腠表4.培补元气,预防疾病。
足太阴脾经穴位,在小腿内侧,当足内踝上三寸。胫骨内侧缘后方。此穴对增强腹腔诸脏器,特别是生殖系统的健康有重要作用。
1.通调经络,2.调补虚实3.调和阴阳。针刺养生的腧穴配伍应以颐养正气,舒经活络为原则。
是运用针刺艾灸等方法,刺激经络穴位,以激发经气,调整人体气血,通利经络,从而起到强壮身体,益寿延年的目的的一种养生方法。
指利用水、阳光、空气、泥沙等有形的或无形的天然物理因素,使其作用于体表,以清洁身体,防病保健,延年益寿的健身方法。
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