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补气类,补血类,滋阴类,补阳类。
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问答题
1.扶正补虚2.泻实祛邪3.防病益寿
1.节制法。遇事戒怒,宠辱不惊,静神调息2.疏泄法。直接发泄,宣泄法。3.转移法。升华超脱,移情易性,运动移情。
名词解释
七情直接伤及五脏,七情影响人体气机运行,损伤心神。
主要指人的精神、意识及思维活动,包括神魂魄意志。
WHO提出心理健康的标准是三良,即良好的个性,良好的人际关系,良好的社会适应。
综合调养,持之以恒,养生贯穿一生,练功贵在精专,养生重在生活化。
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