指一种熟悉自身的感觉，一种知道个人未来生活目标的感觉，一种从他信赖的人们中获得所期待的认可的内在自信。

合理化，否认，反向，自居作用，投射。

人格特征，教学效能感，归因模式，认知方式。

职业生涯特点带来的压力，职业角色特点带来的压力，高素质要求带来的压力。

调整认知方式和期望水平，掌握调控技巧和抗压方法，寻求社会支持和心理帮助。

指个体对导致自己或他人行为结果的原因的知觉和推断过程。

有助于师生关系的融洽，有助于树立老师的威信，帮助学生增强自信心，帮助学生形成良好的性格和习惯。