A.卵生说——苯教文献记载，藏族的祖先是有一个大卵孵化而来。初为肉团，无五识，却有思维之心；
B.猕猴辨认的传说——很久以前，观世音菩萨派一神猕猴到西藏地方一个黑色山岩上修行；
C.羌、藏同源说——《后汉书〃西羌传》等资料认为，藏族的族源是古代活动在我国西部地区的羌人；
D.南来说——佛教的传人，部分藏族僧侣学者和史学家认为藏族起源于印度。