人体内血细胞与血浆的容积比例称为比容，因为血细胞中红细胞占绝大多数故称红细胞比容。

是体内所有液体的总称，包括细胞内液与细胞外液，约占体重的６０～７０％。

细胞膜内外的电位差称膜电位，膜电位包括静息电位和动作电位。

机体生理过程不能持续其机能在一特定水平上和/或不能维持预定的运动强度。

机体与外界环境不断进行的物质交换和能量转移。

是研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学。

1、最大负荷百分比；
2、组间练习间隔；
3、每组练习的重复次数；
4、重复练习的时间；
5、组数