是一门以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的必修课。

支撑阶段地面对人体的反作用力在水平方向上的分力与运动方向相反时，此力的冲量称为制动冲量。

支撑阶段地面对人体的反作用力在水平方向上的分力与运动方向相同时，此力的冲量称为动力冲量。

支撑脚离地瞬间重心到离地点的水平距离。

跑步的腾空阶段身体重心通过的水平距离。

支撑脚着地瞬间重心到着地点的水平距离。

不同动作阶段的临界点（画面），称为动作技术的特征画面。