A.单步
B.跳步
C.换步
D.侧身步

A.灵敏
B.爆发力
C.相对力量
D.协调能力

A.美国马萨诸塞州
B.英国伯明顿
C.英国伦敦
D.德国柏林

A.熟悉套路
B.内外相合
C.上下相随
D.自然无为

A.10%
B.20%
C.30%
D.35%

A.最大负荷量
B.最多组数
C.最少训练间歇
D.最高重复次数

A.反应速度
B.动作速度
C.位移速度
D.转换速度

A.休闲体育
B.社会体育
C.应急体育
D.阳光体育

A.17~20岁
B.18~20岁
C.19~22岁
D.23~27岁

A.运动时空气要新鲜，气温要适宜
B.剧烈运动后不宜马上进行冷水浴
C.体育锻炼后的补水原则是少次多量
D.从事健身活动以选择有氧代谢的运动项目为好

A.健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育
B.田径、游泳、球类、体操等竞技体育项目
C.力量、速度、耐力、灵敏和柔韧性等素质
D.球类运动、民族传统体育、时尚与休闲体育运动、生存体育