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单项选择题
A.运动时空气要新鲜,气温要适宜
B.剧烈运动后不宜马上进行冷水浴
C.体育锻炼后的补水原则是少次多量
D.从事健身活动以选择有氧代谢的运动项目为好
单项选择题
A.健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育
B.田径、游泳、球类、体操等竞技体育项目
C.力量、速度、耐力、灵敏和柔韧性等素质
D.球类运动、民族传统体育、时尚与休闲体育运动、生存体育
单项选择题
A.高运球
B.低运球
C.运球急停急起
D.体前变向换手运球
单项选择题
A.准备姿势:两脚开立,略比肩宽,两膝微屈,上体稍前倾,身体重心在两脚前脚掌上
B.握拍:左手托拍颈,右手握拍,肘关节弯曲位于腹前,拍头指向前上方
C.转肩后摆:左手离拍,肩向右转,身体侧向球网,左脚对着来球方向跨一步,右手快速平稳的向后摆动球拍
D.击球:手腕绷紧,球拍从稍低于腰部处作弧线运动,击球点在身体右前方,拍面略平行于地面