A.5~10分钟
B.10~15分钟
C.15~20分钟
D.20~25分钟

A.3000~3500毫升
B.3500~4000毫升
C.4000~4500毫升
D.4500~5000毫升

A.立即停止运动，坐下休息
B.立即补充水分，保持身体内循环稳定
C.慢慢跑一段距离，做一些深呼吸和轻微运动
D.不要立即停下，仍然做一些大幅度动作练习

A.冬季注意保暖，夏季注意补充淡盐水
B.手指抽筋后，用另一只手拉伸抽筋手指，直至指筋松弛
C.发生肌肉痉挛后，牵引痉挛肌肉，使之伸长和松弛
D.用力要缓慢持续，适当按摩肌肉

A.应对挫折能力
B.自我调节能力
C.职业适应能力
D.生理适应能力

A.24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、冷敷，抬高受伤部位；48小时后为恢复期，微动，热敷，康复性锻炼
B.24小时前为急性期，停止运动、抬高受伤部位，加压包扎、冷敷；48小时后为恢复期，微动，热敷，康复性锻炼
C.24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、抬高受伤部位，冷敷；48小时后为恢复期，康复性锻炼，微动，热敷
D.24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、冷敷，抬高受伤部位；48小时后为恢复期，热敷，微动，康复性锻炼

A.体育锻炼
B.医务监督
C.运动损伤预防
D.保健

A.早晨脉搏
B.上午脉搏
C.下午脉搏
D.晚上脉搏

A.11~14岁
B.15~18岁
C.19~22岁
D.23~27岁

A.节食
B.共餐
C.睡前不饱食
D.吃好早餐、节制午餐、保证晚餐

A.60次/min
B.65次/min
C.70次/min
D.75次/min