（1）需要光暗交替作为启动信号，一旦节奏启动了，就可在稳恒条件下持续几个星期。
（2）具有内生的近似昼夜节奏，约为22～28小时之间。
（3）生物钟的时相可调。若日夜颠倒，则可自行调整，而适应于新的环境节奏。还可重新拨回。
（4）生理钟的周期长度对温度钝感。Q10为1.0～1.1。