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1.精神愉快。《素问·举痛论》论“喜则气和志达,营卫通利”,良好的精神状态,是健康的重要标志。 2.记忆力良好。“脑为髓之海”。髓海充盈,则精力充沛,记忆力良好。
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问答题
1.眼睛有神2.呼吸微徐3.二便正常4.脉象缓匀5.形体壮实6.面色红润
一是继承传统养生理论和方法。 二是结合现代科学手段,探讨其实质。 三是创立新理论,新方法,进行更大范围的推广。
形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等等
自古以来,人们把养生的理论和方法叫做“养生之道”。
中医基础理论是研究中医学的基本概念和基本理论的学科。
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