A.训练时不要憋气，收缩时呼气
B.骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证
C.若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动
D.为避兔抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇
E.抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24～48小时出现

A.等长运动
B.助力运动
C.主动运动
D.抗阻运动
E.被动运动

A.不断重复的被动运动方法
B.所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大
C.动作重复次数比较少的运动
D.重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法
E.尽量地加快动作进行速度的方法

A.0级
B.1级
C.2级
D.3级
E.4级

A.向心性收缩
B.离心性收缩
C.等长收缩
D.静力收缩
E.动力性收缩

A.等张运动
B.等长运动
C.等速运动
D.放松运动
E.耐力运动

A.收缩时肌肉起止点的距离发生变化
B.肌张力不增高
C.运动速度有很大改变
D.是骨折后石膏固定患者的禁忌证
E.关节不发生运动