单项选择题X 纠错

A.等长运动
B.助力运动
C.主动运动
D.抗阻运动
E.被动运动

参考答案:
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单项选择题

A.不断重复的被动运动方法
B.所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大
C.动作重复次数比较少的运动
D.重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法
E.尽量地加快动作进行速度的方法

单项选择题

A.向心性收缩
B.离心性收缩
C.等长收缩
D.静力收缩
E.动力性收缩

单项选择题

A.等张运动
B.等长运动
C.等速运动
D.放松运动
E.耐力运动

单项选择题

A.收缩时肌肉起止点的距离发生变化
B.肌张力不增高
C.运动速度有很大改变
D.是骨折后石膏固定患者的禁忌证
E.关节不发生运动

问答题

试述增强肌力和肌肉耐力训练的注意事项。

参考答案:(1)选择适当的训练方法(2)选择合适的地点(3)注意调节阻力(4)掌握正确的运动量(5)固定(6)姿势及体位(7)对患...

填空题

高血压、冠心病或其他心血管疾病患者应禁忌在等长抗阻运动时过分用力或()

参考答案:屏气

填空题

以增加心肺功能为主要目的的运动称为()运动。

参考答案:耐力性运动

填空题

以增加肌肉力量为主要目的的运动称为()运动。

参考答案:力量性运动

填空题

运动疗法根据能源消耗分为()运动、()运动和()运动。

参考答案:放松性运动、耐力性运动、力量性运动
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