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单项选择题
A、心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力,有利于保持心理平衡
B、心理防御机制全都是起消极作用的
C、经常地使用消极的心理防御机制,可以使个体形成自卑、退缩的性格
D、未雨绸缪是一种积极的心理防御
单项选择题
A、认知可以影响改变情绪
B、现代人就应该向蜗牛一样生活,不要把自己弄得太累
C、适当的放松对维护身心健康并不是必需的
D、工作、生活应更看重过程,不必太在意结果
单项选择题
A、对于“沙丁鱼”来说,在于缺乏忧患意识。如果他们不想窒息而亡,就应该也必须活跃起来,自加压力,积极寻找新的出路。
B、如果一个人长期处于顺境,就缺乏动力与新鲜感,容易产生惰性
C、当压力存在时,为了更好地生存与发展下去,惧者必须必然会比其他人更努力
D、为了保持身心健康,应该时时刻刻让自己处于紧张与压力之中
单项选择题
A、皮格马利翁效应
B、海潮效应
C、鲶鱼效应
D、沙丁鱼效应
单项选择题
A、顺着来访者的不合理认知夸张下去,得出矛盾结论
B、帮助来访者与不合理信念辩论
C、顺应来访者的思路,接纳包容来访者
D、对来访者提出一些直接的指示