填空题X 纠错

体育（）课程标准按层次将教学内容设计为（）、（）、（）、（）四类教材层次。

参考答案：与健康；精学类教材；简学类教材；介绍类教材；锻炼类教材
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填空题

新课程标准目标体系充分体现了体育与健康课程以身体练习为主的特点和（）、（）、（）的三维健康观。

参考答案：身体；心理；社会适应
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填空题

体育课程改革根本目的是（）。

参考答案：促进学生全面发展
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填空题

体育与健康课程目标主要有：（）、（）、（）三部分组成。

参考答案：课程目标；领域目标；水平目标
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填空题

课程资源的种类有（）、（）、（）、（）、（）、（）。

参考答案：人力资源；体育设施资源；课程内容资源；课外和校外体育资源；自然地理资源；体育信息资源
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填空题

体育与健康课程实行（）、（）、（）三级课程管理。

参考答案：国家；地方；学校
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问答题

常见运动性疾病有哪些？并简述肌肉酸痛产生的原因和消除方法。

参考答案：运动性疾病：运动性晕厥；运动性头晕；运动性哮喘；运动性腹痛；运动性血尿和蛋白尿；运动性贫血；运动性低血糖；运动性心胃失常...
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问答题

简述运动损伤的原因有哪些？如何预防？

参考答案：原因：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力；运动前不做准备活动或准备活动不充分，身体状态不佳，缺乏适应...
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问答题

如何制定个人锻炼计划？举例说明。

参考答案：（1）确立持之以恒的锻炼信念人体结构和功能的变化逐渐积累、完善和提高，是体育锻炼长期坚持下来的理念和结果，而决不是朝夕之...
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问答题

体育运动中疲劳产生的原因，疲劳出现判断方法以及消除疲劳的措施。

参考答案：原因：由于人在进行重体力劳动、大运动量锻炼或比赛时，肌肉过度紧张，机体能量消耗过多，身体就会产生疲劳感。 ①运动能力与...
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多项选择题

普通人轻度运动时心率可从75次/min上升到100次/min，中度运动时心率在（）左右，剧烈运动时上限值在（），而运动员和儿童可见到心率200次/min。

A、110次/min
B、130次/min
C、150次/min
D、180次/min

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