是由美国学者沃尔帕创立的，利用这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致焦虑或恐怖的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑或恐怖情绪，从而达到消除焦虑恐怖反应的目的

是班杜拉的社会学习理论的核心，是指人们仅仅通过观察别人（榜样）的行为就能学会某种行为，又叫替代学习、模仿学习

是指个体对外部世界的某中认识活动特征或方式。

是罗杰斯提出来的概念，他人或自己对具体行为的评价被称为价值条件，指的是指给予积极或消极评价的条件。

是班杜拉提出来的概念，是指个体相信自己能成功的作出某种行为的主观体验，自我效能感影响一个人的行为取向和情感。

是指个体面临的目标既诱发了接进趋向，又诱发了回避趋向，也就是说必须选择的那件事有利有弊。

是与泛化相反的现象，指个体条件反射建立以后，个体对不同的刺激作出不同的行为反应。