是完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素。

指训练过程中身体的总做功量，可以由身体活动的持续时间、距离和重复次数来评定。

指单位时间内运动员承受刺激的频率。

指为达到特定战术目的而采用的动作、动作系列或动作组合。

指战术活动中具有相对稳定的形态和结构的行动方式，如篮球战术中的掩护、盯人、联防等形式。
 

速度力量也叫快速力量，是指人体在运动时以最短的时间发挥出肌肉力量的能力。

在不改变动作结构和运动负荷的条件下，接照既定的要求反复进行练习的训练方法。

指有机体坚持长时间运动的能力。