问答题

【简答题】谈谈你对一个好的行动计划的理解？

答案：制订行动计划，要遵循3W1H原则，即怎样达到（How）？谁负责行动（Who）？要做些什么（What）？什么时候完成（Wh...

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问答题
【简答题】简述增加自控力的方法？
答案：（1）找到自己目前所制订的行动计划和意义之间的联系，当你能够发现事情的意义时，就有了执行的动力，也就更能控制自己的欲望去...
判断题
找到自己目前所制订的行动计划和意义之间的联系是增加自控力的一个重要方式。
答案：正确
判断题
制订行动计划的过程也是一个帮助人思考和觉察的过程，行动计划越具体，能够完成的可能性就越大。
答案：正确
判断题
短期目标的制订可以通过作息时间表来完成。
答案：错误
判断题
中期目标是涉及一个人想要过的生活，它也可以是人生的总体目标。
答案：错误
判断题
生涯目标是指一个人渴望获得的与职业生涯相关的结果，是个人在选定的职业领域的某一节点或某一时期要取得的成绩或达成的愿望。
答案：正确
多项选择题
长期目标的特征包括（）。
A.与人生目标相融合，指导自己为未来努力
B.与人生志向吻合，能激励自己立志通过努力实现理想
C.符合自己的兴趣、价值观，和自己的能力匹配
D.有比较明确的执行时间
多项选择题
确保我们按照计划行事，完成预定的计划的是（）。
A.执行
B.监控
C.评估
D.沟通
单项选择题
以下（）属于真正的自我激励。
A.我不能在看手机了
B.我可以控制自己的情绪
C.我不要再胖了
D.我不要落后
单项选择题
涵盖今后5年左右的时间，包括所寻求的教育类型、对事业的规划是（）。
A.长期目标
B.中期目标
C.短期目标
D.小微目标