A.胸椎屈曲
B.胸椎侧屈
C.胸椎旋转
D.胸椎伸展

A.腹肌
B.背伸肌
C.臀大肌
D.内收肌

A.天鹅式
B.四肢游泳
C.基本背伸展
D.天鹅宝宝

A.胸椎段竖脊肌
B.颈伸肌群
C.臀部
D.腰椎段竖脊肌

A.抬起幅度过高脊柱且没有做延展
B.属于正常
C.腹部臀部没收，完全放松
D.胸椎伸展不足，腰椎伸展过多

A.以下都不对
B.手臂自然下垂，拳眼朝前为正常，拳眼向外，判断为肱骨内旋。
C.手臂自然下垂，拳心朝前为正常，拳心向内，判断为肱骨内旋。
D.手臂自然下垂，拳眼朝前为正常，拳眼向内，判断为肱骨内旋。

A.脊柱棘突到肩胛骨下角，3～4指正常
B.脊柱棘突到肩胛骨上角，3~4指正常
C.脊柱棘突到肩胛骨喙突，3～4指正常
D.脊柱棘突到肩胛骨内侧缘之间，3～4指正常

A.斜方肌
B.肩胛提肌
C.胸锁乳突肌
D.以上都对

A.侧卧单腿上抬
B.侧卧单臂画圈
C.侧弯扭转
D.侧卧扭转

A.旋转不够
B.手臂外展过多
C.腿没合拢
D.肋骨翻出

A.都是脊柱类训练
B.都是脊柱伸展训练
C.都是脊柱屈曲训练
D.都是脊柱侧屈的训练