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单项选择题
A.避免船员在船上超期工作而导致的身体上疲惫和精神上的懈怠
B.复杂的操作要求采取团队协作等额方式,不要一人承担所有责任
C.保持充足有效的睡眠,减少因疲劳而感到的生理上的不适
D.以上都对
单项选择题
A.出现恐惧,焦虑,抑郁,烦躁,疲倦,消沉,紧张,缺乏兴趣等反应
B.出现人际关系紧张,酗酒,过度吸烟,语无伦次,工作失误频繁等反应
C.出现不自信,忧虑,无助,绝望感,甚至对工作不满,沮丧,易怒等反应
D.以上都是
单项选择题
A.疲劳是为避免机体过于衰弱,防止能量过渡消耗的一种保护性反应
B.疲劳是由于体力,脑力或情绪的消耗,早能机体能力,反应能力受到削弱的现象
C.疲劳通常被描述成一种感觉疲劳,萎靡不振,或困乏的状态
D.以上都对
单项选择题
A、正确评价缺乏自信心人的实际能力,安排他去做适当的甚至稍微超出能力的工作。
B、鼓励对自己能力有怀疑的人通过更多的实践而获得相应的知识从而提高自己的能力
C、对缺乏自信心的人不断地给予表扬与称赞,让缺乏自信心的人,建立自信心。
D、鼓励自信心较低的人借鉴他人成功的经验,利用想象力提升自信,逐步建立真实可靠的自信。
单项选择题
A、船上的居住条件
B、船上的生活环境
C、本部门的人员
D、自己应熟悉的船上设备和操作程序
单项选择题
A、Ⅱ~Ⅳ
B、Ⅰ~Ⅲ
C、Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ
D、Ⅰ~Ⅳ