元气，又称"原气"。是先天之精所化生，又赖后天之精不断充养而成。元气发源于肾，以三焦为通路敷布全身，内而五脏六腑，外而肌肤腠理，无处不到，以推动脏腑、经络等一切组织器官的活动，并促进人体生长、发育以及生殖功能，为人体生命活动的动力源泉。