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单项选择题
A.不将轮胎向前推,而是将其向上举
B.保持臀部略低于肩部的位置
C.做推的动作时,最先发力的是手臂
D.在起始位置时,抬高臀部
单项选择题
A.抬起左脚,抬起右脚,落下左脚,落下右脚
B.抬起左脚,落下左脚,抬起右脚,落下右脚
C.抬起右脚,抬起左脚,落下右脚,落下左脚
D.抬起右脚,抬起左脚,落下左脚,落下右脚
单项选择题
A.T形跑测试,IRM高翻,IRM卧推,1.5mile(约2.4km)跑
B.1RM高翻,T形跑测试,1.5mile(约2.4km)跑,1RM卧推
C.1RM卧推,1RM高翻,T形跑测试,1.5mile(约2.4km)跑
D.1.5mile(约2.4km)跑,1RM卧推,T形跑测试,1RM高翻