运动动作的要素有：身体姿势，动作的时间，动作的轨迹，动作的频率，动作的速度，动作的力量，动作的节奏等。

（1）在职自学；（2）开展教研活动；（3）学术研究活动；（4）短期培训；（5）函授。

（1）教学能力；（2）教育能力：（3）训练能力；（4）科学研究能力；（5）其他方面的能力，如社交活动能力等。

（1）高度的政治觉悟、高尚的道德品质；（2）良好的专业理论和技术；（3）广博的知识；（4）全面的能力；（5）健美的体魄。

（1）工作对象的广泛性和复杂性；（2）工作的示范性和创造性；（3）工作的艺术性和感染性；（4）工作方式的个体性和集体性。