（1）体育手段为达到体育目的而设立各个目标（目的的指向性）；
（2）体育手段要充分体现体育的功能性；
（3）体育手段具有多样性、计划性、逻辑性和系统性；
（4）体育手段具有体育行为的结构功能性、操作性和有效性。

（1）人文性；（2）象征性；（3）艺术性；（4）多元性；（5）划一性。

任何身体运动一般都是由身体姿势、动作的轨迹、动作的时间、动作的速度、动作的速率、动作的力量、动作的节奏7个要素构成。