问答题X 纠错
静力性工作的特点是肌肉的拉力矩等于阻力矩,肌肉紧张但长度不变,也称肌肉的等长收缩,如马步站桩:动力性工作的特点是肌肉的拉力矩与阻力矩不等,肌肉长度发生变化,当拉力矩大于阻力矩的时候发生克制工作,肌肉缩短,动点向定点靠拢,也称向心收缩,如弯举杠铃上举阶段:当拉力矩小于阻力矩的时候肌肉发生退让工作,肌肉被拉长,动点远离定点,也称离心收缩,如弯举杠铃的下降阶段。
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单项选择题
A.运动量越大,超量恢复越明显,但出现的时间延迟
B.运动量越大,超量恢复越不明显,但出现的时间早
C.运动量越小,超量恢复越明显,但出现的时间早
D.运动量越小,超量恢复越明显,但出现的时间延迟