人类活不到自然寿命，目前科学家的解释是，因为人类呼吸方式、运动姿势、消化功能、循环功能改变了。①呼吸方式改变。动物采用腹式呼吸，其优点是可以充分发挥肺细胞的功能，增大肺活量，而人类只是在胎儿和婴儿时期以腹式呼吸为主，自从学走路开始，就改变为胸式呼吸为主了，结果致使大部分肺叶细胞长期闲置不用，使肺活量变小而失去活性。②运动姿势改变。人类用双足直立运动代替四肢爬行，无疑是一大进步，然而也带来诸多不利。直立缩小了骨骼、关节、肌肉、韧带等全身运动系统的活动幅度，并使脊柱负荷过大；直立使大脑处于人体最高位置，导致大脑极易缺血缺氧；平时双手使用不均匀，致使大脑缺乏逆向调节；由于心脏只进行一些极度缩小生理强度的慢性运动，使其适应能力减退，这些都容易使大脑和心脏发生疾病。③消化功能改变。与动物相比，人类的消化功能萎缩十分明显，咀嚼能力下降，吞食能力丧失，以及胃肠道细菌构成的改变，使人类极易出现致命的代谢病、文明病等疾病。④循环功能改变。动物为丁适应四季气候的变化，保持了皮肤保暖和散热的功能。而人类生活在日益舒适的环境中，血管的锻炼越来越少，以致全身微血管逐渐壅塞硬化，加之不良生活方式的影响，使人类的心脑血管易硬化而缩短寿命。
此外，人类的神经系统高度发达，心理变化多端，情绪的变化也影响寿命。人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪的变化，这也成为导致疾病的重要因素。