A、2％
B、3％
C、4％
D、5％

A、屈臂
B、屈膝
C、屈髋
D、以上都对

A、1342
B、1234
C、1432
D、1243

A、建立起一个更好的自我形象
B、集中注意力
C、让大脑完全的放松下来
D、以上都有

A、不要进食
B、不要睡眠

A、良好的睡眠
B、安静环境下静坐
C、更换运动练习
D、以上都可以

A、心情抑郁
B、四肢乏力
C、食欲减退
D、以上都有可能

A、局部肌肉反应
B、心率等指标

A、适量负荷
B、自我感觉
C、客观评价（心率、血压等）
D、以上都有

A、有氧运动
B、无氧运动
C、力量性运动
D、伸展运动

A、运动种类
B、持续时间
C、注意事项
D、运动方法