（1）正确地把握自我
A.要自我了解；
B.要自我悦纳；
C.要自我控制；
D.要自我改塑。
（2）优化个性品质
A.要成为一个健康、快乐、成功的人，必须具有良好的个性：
其一是自信；其二是独立；其三是乐观；其四是顽强，其五是理智；其六是乐群。
B.优化个性品质的途径：
第一、丰富知识，择优从之；
第二、锻炼意志；
第三、培养良好性格，从小事做起；
第四、培养广泛的兴趣；
第五、要掌握好“度”。

宽容并不代表软弱；
宽容是一种美德，应理解宽容，学会宽容。

（1）宽容是崇高的美德
2）合作需要笑容