【简答题】哪些产妇不宜做保健操？

答案：产妇做产后保健操，可以通畅气血，加强腹壁肌肉和盆底支持组织的力量，有利于产后恢复和保持健美的体型。其重要性并不亚于营养。...

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问答题
【简答题】产后保健操的时间及步骤？
答案：（1）腹式呼吸
时间：产后第3天开始，每天数次。
方法：平躺，嘴闭紧，用鼻孔缓缓吸气，同时将气往腹部...
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【简答题】产后保健操的意义？
答案：①促进子宫的收缩及复原。
②促进会阴及盆底肌肉弹性及张力的恢复，防止子宫脱垂与阴道壁膨出。
③促进血...