A.喝咖啡
B.喝奶
C.喝茶
D.吸烟
E.饮酒

A.建立良好的睡眠卫生习惯
B.注意气候变化，预防感冒
C.恢复正常睡眠结构
D.纠正各种影响睡眠的行为与认知因素
E.重建正常睡眠模式

A.抑郁症
B.药物依赖
C.环境因素
D.慢性疼痛
E.焦虑症

A.持续5周以上
B.持续2周以上
C.持续1周以上
D.持续4周以上
E.持续3周以上

A.失恋
B.工作压力
C.环境因素
D.面临考试
E.焦虑症

A.3～5天
B.3～5周
C.1～3天
D.5～7天
E.1～3周