A.认为心理痛苦是认知障碍的结果
B.强调应激事件的关键作用
C.强调人有自我实现的倾向
D.强调顿悟的关键作用
E.强调行为主义治疗的原理

A.若引发焦虑的情境不止一种，可以一并处理
B.可以综合多种情境，制定一张焦虑等级表
C.当焦虑分数开始超过50分，表明焦虑等级设计的不合理
D.对每种情境的想像和放松的次数应当限定
E.对每次脱敏训练跨越的等级由咨询师决定

A.不切实际和过度的担心
B.坐立不安和头痛
C.症状可持续数天
D.震颤和不能放松
E.冒汗或双手湿冷

A.使求助者克服负性生活事件的困扰
B.降低求助者的不良情绪体验
C.使求助者拥有比较现实、理性、宽容的生活
D.使求助者能带着最少的焦虑、抑郁和敌意去生活
E.使求助者完全消除非理性信念去生活

A.空吞咽
B.交互吞咽
C.侧方吞咽
D.点头样吞咽
E.声门上吞咽训练

A.15min左右
B.25min左右
C.35min左右
D.45min左右
E.55min左右

A.呼吸训练
B.松弛训练
C.转换练习训练
D.言语替代交流训练
E.口面与发音器官运动训练

A.鼻吸气-口呼气
B.吹气
C.撅嘴-龇牙
D.软腭抬高
E.发声

A.划分焦虑等级
B.让一个可引起强烈焦虑的刺激出现
C.在求助者面前重复暴露
D.同时求助者以全身放松对抗
E.可以使该刺激失去引起焦虑的作用

A.感到紧张或不安
B.震颤和不能放松
C.心跳加快或变慢
D.症状可持续数月
E.注意力集中困难

A.先让求助者写出事件A和结果C
B.从表中列出的常见不合理信念中找出符合自己情况的B
C.要求求助者对B逐一分析
D.找出可以替代那些B的合理信念
E.最后求助者要进行全身松弛训练