A.只能吃鸡蛋
B.大量的蔬菜、水果

A.先放奶粉加热水再加冷水
B.水温合适后再放奶粉进去

A.辣椒中维生素C含量比较高
B.韭菜、油菜等蔬菜维生素C含量不错
C.刺梨维生素C含量最高
D.柑橘、橙、猕猴桃等水果维生素C含量丰富

A.酸枣
B.牛奶
C.番茄
D.黄瓜

A.蛋白质
B.维生素C
C.叶酸
D.铁

A.新鲜蔬菜水果摄入不足
B.雾霾、吸烟等需要量增加
C.肠道吸收障碍
D.钙摄入不足

A.针叶樱桃
B.刺梨
C.醋栗
D.沙棘

A.新鲜蔬菜水果
B.维生素C补充剂

A.20毫克
B.40毫克
C.100毫克
D.200毫克

A.20毫克
B.40毫克
C.100毫克
D.200毫克

A.氧气
B.加热
C.光照
D.碱性物质如小苏打
E.铜离子、铁离子