A.自我毁灭
B.自我实现
C.自我否定
D.自我逃避

A.持续思考压力源
B.保持高度紧张状态
C.定期进行身体活动
D.增加工作负荷

A.避免面对问题
B.分析问题的原因和寻找解决方案
C.否认问题的存在
D.忽视问题的后果

A.自我批评
B.反思并学习
C.沉溺于失败感
D.忽视问题的存在

A.专注于问题本身
B.思考负面情绪的原因
C.将注意力转移到其他事物上
D.增加情绪表达的频率

A.没有直接关系
B.情绪调节对心理健康有积极影响
C.情绪调节只对特定人群有益
D.情绪调节总是有害的

A.逃避现实
B.积极思考
C.否认问题
D.过度自责

A.隐藏情绪
B.识别并命名情绪
C.避免表达情绪
D.忽视情绪的存在

A.增加心跳速度
B.放松身体
C.立即消除负面情绪
D.提高血压

A.压抑情绪
B.寻求社会支持
C.频繁发脾气
D.过度依赖药物

A.避免冲突
B.促进理解和共情
C.隐藏真实感受
D.削弱情绪强度