单项选择题X 纠错
A.关节活动 B.肌肉牵张 C.医疗体操 D.呼吸练习 E.中等强度的有氧训练
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单项选择题
A.运动方式B.运动强度C.运动时间D.运动频率E.运动地点
A.频率 B.强度 C.时间 D.运动方式 E.血压监控
A.持续性疲劳 B.运动当日失眠 C.运动后无力或恶心 D.运动后持续性关节酸痛 E.运动次日清晨安静心率明显变快或变慢
A.2~6周 B.3~7周 C.4~8周 D.5~9周 E.6~10周
A.[(160-年龄)×70%~85%] B.[(180-年龄)×70%~85%] C.[(200-年龄)×70%~85%] D.[(220-年龄)×70%~85%] E.[(240-年龄)×70%~85%]
A.长时间牵张 B.由治疗师用力 C.用缓和、轻柔的低强度维持 D.不允许采用重锤、滑轮系统 E.由治疗师控制牵张方向、速度、强度
A.应用热疗减少肌痛 B.将关节处于展长位 C.在获得进展的活动度内进行主动训练 D.在获得进展的活动度内进行功能活动 E.发展原动肌与拮抗肌之间的力量平衡
A.应用冷疗 B.选择牵张方法 C.应用热身训练 D.应用放松技术 E.患肢舒适体位
A.椎间盘突出 B.关节挛缩 C.脊柱小关节紊乱 D.四肢关节骨折不能手术复位 E.骨质疏松
A.举哑铃 B.蹲马步 C.利用弹性阻力装置 D.丢沙袋 E.在功率自行车上练习
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